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Was hält dich nachts wach, obwohl du völlig erschöpft bist?
Entdecke mit dem HypnoSleep Schlafblockaden-Check, welche Faktoren deinen Schlaf möglicherweise beeinflussen – und wo du zuerst ansetzen kannst.
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Anschließend erhältst du eine auf deine Antworten abgestimmte Ersteinschätzung und einen konkreten Impuls für deinen nächsten Schritt.
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Du bist todmüde, aber dein Kopf hört einfach nicht auf? Du liegst abends im Bett und denkst noch über die Aufgaben von morgen nach? Oder du wachst nachts auf und findest schwer zurück in den Schlaf? Der HypnoSleep Schlafblockaden-Check hilft dir, deine persönliche Schlafsituation besser einzuordnen und mögliche Einflussfaktoren zu erkennen – statt einfach noch mehr allgemeine Schlaftipps auszuprobieren.
Was du vom kostenlosen Schlafblockaden Check hast
Welche Faktoren deinen Schlaf beeinflussen
Was dein persönliches Schlafprofil über deine Situation verrät
Welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte
Verstehe die Ursachen deiner Schlafstörungen
Was unsere Kunden über HypnoSleep sagen
Schlaflose Nächte, Tabletten, Tees und Apps, die nicht geholfen haben. Lies, was Menschen erzählen, die mit HypnoSleep wieder zur Ruhe gefunden haben.
Vivien aus München
„Ich hab mich jahrelang jeden Abend vorm Schlafengehen gefürchtet. Ich war todmüde, aber mein Kopf hat einfach keine Ruhe gegeben. Durch HypnoSleep hab ich endlich verstanden, warum ich innerlich ständig so angespannt war. Heute gehe ich viel entspannter ins Bett. Und ganz ehrlich? Allein dieses Gefühl, nicht mehr jede Nacht gegen meinen Schlaf kämpfen zu müssen, ist für mich unglaublich viel wert.“
Rob aus Köln
„Ich hätte nicht gedacht, dass sich mein Schlaf und mein Lebensgefühl so verändern können.
Durch HypnoSleep habe ich neue Wege gefunden, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Energie für meinen Alltag zu gewinnen.
Besonders wertvoll war für mich, die Zusammenhänge hinter meinen Schlafproblemen besser zu verstehen.
Danke für eine Hilfe, David!“
Lasse aus Schaffhausen
„Ich hab meine eigene Firma und eigentlich läuft alles gut. Aber irgendwann konnte ich einfach nicht mehr abschalten.
Nachts bin ich oft wach geworden und hab mir über alles Mögliche Sorgen gemacht. Durch HypnoSleep hab ich gemerkt, wie sehr ich mich selbst unter Druck setze und dass ich nicht immer alles kontrollieren muss. Heute komm ich abends viel besser runter und schlafe wieder ruhiger. Ich kann endlich mal Feierabend machen, ohne ständig an die Firma zu denken. Das tut echt gut.“
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Haftungsausschluss: Die Erfahrungsberichte auf dieser Seite stammen von echten Klientinnen und Klienten von HypnoSleep. Sie geben ihre persönliche Meinung und eigene Erfahrung wieder. Niemand wurde für diese Berichte in irgendeiner Form bezahlt oder anders belohnt. Jeder Mensch reagiert anders auf Hypnose. Deshalb können wir dir kein bestimmtes Ergebnis versprechen. Wie du die Sitzungen erlebst und was sich für dich verändert, hängt von dir und vielen persönlichen Faktoren ab. Meta-Hinweis: Diese Seite gehört nicht zur Website von Facebook™ oder Meta Platforms, Inc. Sie wird außerdem in keiner Weise von Facebook™ oder Meta unterstützt. FACEBOOK™ ist eine Marke von Meta Platforms, Inc ¹ Prather, A. A. et al. (2015). Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold. SLEEP, 38(9), 1353–1359. → https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26118561/ Kostenloser Volltext: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4531403/ ² Sofi, F. et al. (2014). Insomnia and risk of cardiovascular disease: a meta-analysis. European Journal of Preventive Cardiology, 21(1), 57–64. → https://doi.org/10.1177/2047487312460020 ³ Cappuccio, F. P. et al. (2010). Quantity and Quality of Sleep and Incidence of Type 2 Diabetes: A systematic review and meta-analysis. Diabetes Care, 33(2), 414–420. → https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19910503/ DOI: https://doi.org/10.2337/dc09-1124 ⁴ Baglioni, C. et al. (2011). Insomnia as a predictor of depression: a meta-analytic evaluation of longitudinal epidemiological studies. Journal of Affective Disorders, 135(1–3), 10–19. → https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21300408/